由于不健康的饮食和作息，现代人在管理身材这一方面出现了很大的问题。臃肿的身材在应聘某些职业的时候确实不占优势，因此减肥成了现代人生活的一种方式。在主食方面，正确的减肥人士......

性感的白色背心，孔武有力的臂膀，紧绷的肌肉线条堪称雕塑般的肌肉通通集合于最近走红网络和社交媒体的广州93岁型爷沈华身上，健身房的大家都叫沈华老人华仔。华仔既不是运动员也健身......

马甲线练成小有成效的柳岩最近曝光了一组户外健身写真，照片中，柳岩穿着蓝色运动内衣，酥胸小露马甲线隐约，好身材一览无余，而她性感翘臀也让众粉丝大呼真材实料的好身材!过去嫉妒......

虽然如今的范冰冰颜值达到了顶峰，但身材再也没法跟出道之初比了。早期的形象多以清纯灵动为主，身材也是足够纤瘦。而现在气场越来越强，身材也越来越不受控制，时不时便被拍到水桶腰......

近日，出席了一个环保相关会议的好莱坞男星莱昂纳多?迪卡普里奥(中国昵称小李子)再一次让世人瞠目一度因发胖、发际线升高而由男神变成邋遢大叔的小李子竟然减肥成功!把头发、胡须梳理......

秋意渐浓，不少老人家开始给家人进补，正在减肥中的你是不是觉得自己的一番心血又准备白费了呢?其实，想要维持减肥的效果，在这个秋天就要先排毒。把身体的毒素都排出来了，减肥就更......

脸大毁一生，每个爱美MM都想拥有精致小脸，今天小编教大家瘦脸的最快方法小窍门 !六步走下来，精致小脸不是梦哦! 瘦脸小窍门一 盐水敷眼在500cc。40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀......

秋天是干燥的季节，吃东西特别容易干燥上火，体内积聚毒素。少吃容易上火的食物，生津润体的食物才是最好的选择，下面我们为你准备了10道最容易找到的食材，教你去火养颜，排除毒物，......

健康减肥不能仅靠运动或节食，必须两者相结合才能达到最佳目的。今天小编教你几个简单有效的减肥法，让你一月瘦10斤。 喝水 喝水对减肥太重要。我们主张喝水一定要喝温水，高于体温，......

减肥重在坚持，越简单的方法越容易坚持。今天小编来支招，介绍8个减肥小妙招，让你轻轻松松把赘肉减下来。 换小盘子装食物 英国剑桥大学研究人员分析了61项、涉及6711名研究对象的独......

秋季胖女孩瘦腰一定要对症下药。现在这个季节，正是里面穿个打底裙，外面穿风衣的时候。可是如果腰身太粗，穿起来就不好看了。想要瘦腰，一定要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰......

拥有迷人的背部曲线，做个完美女人，是每个MM的梦想。那么，怎样瘦背呢?下面，小编介绍四招经典的美背秘诀，快速瘦背塑造完美曲线，赶快试试吧! 训练一： 动作一 双腿分开站立，膝盖......

大饼+松弛，你还有羞耻心吗?竟然让你的脸变成这样!想要紧致的小V脸?小编这就奉上超有用V脸系按摩法，让你在抗老的同时塑造完美小脸。 理想的脸部比例 瘦脸之前，先来了解什么是完美脸......

拥有丰满的胸部和傲人的上围是绝大多数女性的愿望，但现实往往未能尽如人意，因此，丰胸就成了不少女性养颜美容的一大要务。想要丰胸，为胸部提供营养，补气养血这两方面是必须的。补......

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大......

一次成功的减肥，不是我们的目的。我们想要的是更好的自己，是有着成功的瘦思路，有着天长地久的瘦习惯，不再为减肥而苦恼的自己。想要成为健康的易瘦体质，就坚持每一个生活中的健康......