春夏之交总感觉睡不醒，民间管这叫“春困”。专家提醒，大部分春困属于季节性的正常生理表现，但有些“春困”却可能是疾病的表现，要多注意。

　　汉口的陈女士今年39岁，平时生活习惯很好，早睡早起。4月开始，她出现严重的“春困”，晚上10点就上床睡觉，早上7点才起床，每天睡足9小时，白天却还是不停犯困，哈欠不断，工作时也因犯困经常出错，严重影响了正常生活。近日，陈女士专门请假到武汉脑科医院神经内科看病。详细了解病史，并安排陈女士做专业的多导睡眠监测评估后，接诊专家李进副主任判断，陈女士的“春困”并非正常现象，而是病理性睡眠增多。

　　李进解释，陈女士每天睡足9小时还犯困，这属于“隐性失眠”。睡眠并不是像小品里说的那样“眼睛一睁一闭就过去了”，而是一个复杂的结构，从思睡期、浅睡期、中度睡眠期、深睡期到梦睡眠期，五个时期循环往复，一旦周期缺少或紊乱，就会影响睡眠质量。陈女士夜间入睡容易、睡眠时间长、深睡眠时间相对较短，但夜间很容易被惊醒，频繁醒来，多导睡眠监测仪也客观评测出其睡眠结构的严重紊乱。时间一长，影响了体力及大脑功能的恢复，便牵连到白天的精神状态，常感觉犯困、困乏，看起来就似“春困”一般。

　　正常的“春困”与季节有关，随着春季气温升高，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环旺盛，大脑供血相对减少;同时人体新陈代谢变旺盛，耗氧量加大，大脑的供氧量也会显得不足，加上温度适宜，脑细胞兴奋性降低，就带来困倦疲乏、昏昏欲睡的感受。但病理性“春困”则与失眠、睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征等有关，需要做进一步检查。

　　李进提醒，如果每天睡眠充分、中午小睡后，还感觉总是犯困，同时还有易疲乏、低烧、乏力等情况，最好及时去医院检查。(长江日报融媒体)