[导语] 道家文化对宇宙人生脑洞大开的思考，奇妙的道家养生方术，道医诊疗方法，至今留给人们无数未解之谜。作为中华文化的超级IP，呼吸吐纳、太极拳、八段锦等道家养生法，背后隐藏着什么生命玄机?自然科学与智能科技飞速发展的今天，如何看待和传播道家文化?

　　9月4日下午，湖北武当山的太极剧场座无虚席，由凤凰网、一点资讯联合岳麓书院、敦和基金会共同主办的“问道武当：解码道家文化真精神”高峰论坛在此举行。全国政协常委、中国道教协会会长李光富到会致辞，中国道教协会副会长孟至岭，武当道医名家王泰科，道家文化资深学者詹石窗、吕锡琛，全球华人国学大典发起人、一点资讯CEO李亚，凤凰网副总裁兼总编辑邹明等嘉宾，围绕道家养生文化的内在精神、现实价值与传播策略展开探讨，吸引了上百万网友的在线围观。

　　图注：来自武当山武当大学堂的弟子在开场表演道家功夫

　　【中国道教协会会长李光富：道教文化根植于中华大地 需借助现代手段传播】

　　十三届全国政协常委、中国道教协会会长、中国道教学院院长李光富道长在论坛致辞中表示，道教文化有着宝贵的文明智慧，从养生修心、尊道贵德，到济世利人、无量度人，从探究天地法则、天人关系，到关切社会治理、促进人类和谐，可以贯通古今、服务苍生的内容极其丰富。在武当山举办以弘扬道家文化为主题的高峰论坛，并利用先进的网络技术，向海内外华人广泛传播，可谓是天时地利人和。

　　中国道教协会一直发扬道教优良传统，坚持植根于中华文化，发挥道教的优势和特长，并与社会的发展进行自我的调试。生生不息的道教文化，以及历久弥新的道家真精神，在科技飞速发达的时代，还必须积极借助现代传播手段，才能让更多的人分享智慧，启发新知。这既是道门中人的使命所在，也是天下同道可以和衷共济的志业。

　　图注：十三届全国政协常委、中国道教协会会长、中国道教学院院长李光富道长致辞

　　凤凰网总编辑邹明：道家文化深藏于丛林 新技术助其大用于社会 】

　　凤凰网副总裁兼总编辑邹明代表联合主办方致辞时说，全球政治、经济、文化以及国际关系正在发生深刻变化，每个人都不可避免地受到影响。而我们所面对的，既是一个普遍浮躁的时代，也是一个文化自省的时代。文化信仰，需要有人来唤醒;精神家园，需要广大同道来护持。互联网技术的发展开启了更多接触世界、传递文明价值的窗口，人们有更多的学习机会、更便捷的渠道，这使得散布在民间的道家文化有了更广阔的传播可能。

　　图注：凤凰网副总裁兼总编辑邹明致辞

　　躺着也是养生？詹石窗：三字诀与八字箴言是道家精华】

　　国务院参事室“国学馆道家分馆文字总纂”、四川大学老子研究院院长、中国老子道学文化研究会副会长詹石窗教授从武当隐仙陈抟、张三丰的养生故事入手，生动解读了道家养生文化的特点，提炼出“安”“静”“悟”的养生三字决，并由此分析道家智慧的当代性。他认为，道法自然，“安”是“道”之本意，陈抟和张三丰都贯穿道法自然;宁静致远，动静相间;复归无机，修炼最终是悟道，达到超越凡间自我的状态。如何从养生文化看道家智慧的当代性，詹石窗教授认为，应该实事求是对道教的养生历史以及它的现实意义进行评价，他总结了“孝、慈、观、止、谦、柔、通、真”等八字箴言，认为这是道家养生哲学与处世为人的精髓。

　　图注：四川大学老子研究院院长詹石窗教授发表主旨演讲。

　　【性命双修只为长生不老？孟至岭：道教生命观有三层境界】

　　作为中国的一种宗教，道教的“飞升”“羽化成仙”等信仰广为人知，而中国道教协会副会长、中国道教学院副院长孟志岭道长以“从‘性命双修’看中国道教的生命观”为题，结合自己长期的哲学思考与实修体悟，对道教独特的生死理解、生命境界进行了生动诠释。

　　图注：中国道教协会副会长孟至岭道长发表主旨演讲。

　　“人从哪儿来?到哪儿去?”道教不例外会思考这一终极追问，孟至岭道长认为，道教的答案来源于实践，来源于长久以来道教人士修炼的践行与实证。从道教修炼的角度来看，所谓“修道”，修的不是规律，人一旦“得道”，这意味着灵性的完全独立。在道家思想中，灵性是一个核心且重要的概念。人和天地万物是一个整体，道在物中，为物之灵性;道在万物中，万物都有特性;道在人中，为人性(真我)。

　　图注：“圆桌论坛：古今/道家文化如何连接未来”环节，主持人蔡紫分别对话詹石窗、孟至岭、王泰科、吕锡琛、李亚。

　　道家文化如何走向未来？八旬老道医王泰科现场传功】

　　圆桌论坛环节，围绕“古今/道家文化如何连接未来”的议题，主持人蔡紫与嘉宾詹石窗、孟至岭、王泰科、吕锡琛和李亚展开对话，议题从大家最关心的道家养生方法、现代管理学与心理学启示，到道医传承危机、文化传播策略，嘉宾们分享了实用功法，也回应了一个个尖锐的现实问题，观众席上不时报以热烈的掌声。

　　白髯飘飘、年逾八旬的王泰科道长，是著名道医、湖北省非物质文化遗产武当山道教医药项目代表性传承人。针对现代人易犯的心血管病、颈椎病等，他结合数十年道家养生与中医药临床的经验，将传统的养生功“八段锦”拓展为“十二段锦”，并且现场指导弟子演示，让现场观众大开眼界。

　　图注：著名道医王泰科道长指导弟子现场演示道家吐纳功夫与“十二段锦”。

　　针对网络沉迷、手机依赖等问题，孟志岭指出，道家养生智慧中，最适合大众去学习的是“收心”。人如何将心收回来?这个判断标准在于，感受到“知觉在自己身上”、“只考虑自我”。哪怕工作再忙，人们也应该挤出十分钟、五分钟空隙，把心完全收归自身，并通过长期的坚持，唤醒身体内在的“元气”。

　　图注：刚结束七天辟谷的中南大学吕锡琛教授解读道家心理保健

　　中南大学道学国际传播研究院执行院长、中国老子道学文化研究会副会长吕锡琛教授从道学与西方心理治疗学的互动研究谈起，介绍了荣格、马斯洛等多位西方心理学家对道家心理保健理念的吸收与转化，并运用于现代心理治疗中。

　　怎么做一个真实的人?怎么少掉浮华虚伪，回归到真实的本性?道家文化强调“抱朴守真”，这样才能绽放灵性的东西。吕教授认为，从认知和潜意识的角度来看，祸福相依、以柔克刚等这些智慧和力量滋养着人的身心，道家身心修炼中很重要的一个智慧，就是让人自觉地潜入到潜意识的层面，如此，人的灵性和潜能可以更好地生长出来，更好地面对生命的困惑。

　　图注：全球华人国学大典主要发起人、一点资讯CEO李亚从个人经历、现代健身和科技趋势谈道家文化的当代价值。

　　圆桌论坛环节，全球华人国学大典主要发起人、一点资讯CEO李亚先生也就养生话题谈及见解。他认为道家养生与当下流行的器械举重、自由搏击等现代健身有很多不谋而合之处，譬如动与静的结合、呼与吸的技巧等。如何在一个越来越不确定的时代，拥有一颗宁静的心，更坚韧地面对个人与企业的发展?李亚结合个人的职业与生活经历，分享了他所理解的现代科学化理念与传统智慧力量的相通之处。在他看来，在市场和资本逐利的压力下，人性很脆弱，技术和资本力量利用人性的“痴贪痴愚”，这在一定程度上也加剧了资讯内容市场的混乱，对人的发展、对社会的传承和文明的发展带来巨大的冲击。故此越是技术发展进入到人工智能时代，越需要从古老的身心智慧体验中重新学做一个“完整的人”。

　　【啤酒加枸杞 减肥排第一？大数据揭秘另类养生】

　　图注：一点资讯行业市场总监代志明分享数据报告

　　活动现场，一点资讯行业市场总监代志明给在现场发布了“国民养生大数据报告”，透过让人大跌眼镜的种种现象及其一点资讯背后庞大的用户数据分析，勾画出当年人的养生众生相：一方面，大健康时代大众对健康养生的关注度大幅提升，并且呈现年轻化趋向;另一方面， 当年年轻人的养生现状，正在呈现出“一边熬夜抽烟啤酒，一边眼霜枸杞养胃粥”的“朋克式养生”奇葩方式。

　　图注：一点资讯养生类频道人群画像

　　图注：一点资讯平台最受关注的健康养生类频道Top10

　　本场论坛是“致敬国学：第三届全球华人国学大典”系列活动之一，得到中国道教协会、武当山旅游经济特区，以及战略合作单位武当山道教协会、武当大学堂的大力支持。10月底，第三届全球华人国学大典将在北京举行隆重的颁奖盛典，届时海内外国学名家、文化传播、公益等领域的精英，将在京城共同见证本届全球华人国学奖的重磅出炉，分享国学研究与传播的最新成果，探讨传统文化的传承创新之路。