在我们的生活中，每一个人都可能会遇到自己的爱情，但是往往在恋爱期间，一旦过了自己这段热恋期，可能就会因为双方闹各种各样的矛盾而出现冷战，那么如果在恋爱的时间出现冷战了应该怎么办呢，又应该怎么去找回自己曾经丢失的热情呢?让我们一起来看一看吧。

　　恋爱期冷战该怎么办呢?

　　1、双方都要作自我批评。恋爱期冷战不仅是一方的冷战，而是双方的冷战，所以双方都应该做自我批评，毕竟一个巴掌拍不响，所以双方都应该进行自我反思，看看自己到底是哪里做的不对，才会引起这样的后果。

　　2、分别找同一个好友倾述。一般两个人恋爱后都会有一个共同的好友，所以可以通过分别找同一个好友，从而在这个共同好友身上寻求答案，也通过共同好友寻求解答与调和，起到良好的缓和作用。

　　3、找两个人曾经约会的地方好好谈一谈。两个人之所以能冷战而不分手，往往是因为还是喜欢着对方，只是不知道该说些什么而已。这个时候可以找两个人曾亲密交谈的地方好好的聊一聊，谈一谈各自的缺点以及共同面临的问题，只要把事情说开了，那么你们的关系就可以得到更好的缓和了。

　　如何找回丢失的热情?

　　1、避免恶语相向。若是想要找回丢失的热情，一定要避免恶语相向，因为身上的伤痕可以痊愈，但是如果恶语相向造成的语言伤害却会在心里留下一道深深的伤疤，甚至无法抹去而导致你们最终的分离。

　　2、主动认错。不管是男生还是女生，只要自己有错的情况下我所以积极主动认错，虽然很多人都觉得认错的人就比较没有面子，但是如果对方都没有了还要面子有什么用呢?

　　3、转移注意力。很多时候自己与对方冷战、争吵的时候，可以试着通过转移注意力的方法去缓和你们之间的情感。而吃东西可以从视觉、味觉以及感知觉上面大大的满足人的身体，从而让你们之间的感情迅速升温，找回丢失的热情。

　　虽然大家都会觉得在恋爱期间，冷战会让人非常的难受，但是双方都应该是这个共同做一点事情来缓和一下才行，因为感情是慢慢磨合、慢慢宽容才一步一步走下去的，并不是一气呵成，一劳永逸就做到了，所以大家对于自己的感情应该有一个良好的认识，这样才能让自己与对方更好的相处。