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快速瘦脸的神奇方法有哪些? 迅速消除脸上脂肪!

发布时间:2018-05-24 21:05:15 | 来源:未知 浏览次数:

  爱美是女人的天性,现在是以瘦为美的社会。因此很多女性都在减肥的道路上越走越远,瓜子脸是从古至今每个女人都想拥有的。今天就教大家如何按摩能拥有一张又瘦又小的脸。每天早晚各做20分钟的脸部按摩可以有效的促进脸部的血液循环,可以去除脸部多余的水分,改善我们面部的皮肤和面部线条。

  按摩的时候一定要使用面霜或按摩油。这样可以有效的改善手指的润滑性,达到更好的按摩减肥的效果。注意按摩的时候手法不要太硬,容易引起面部流血或瘀伤,瘦脸按摩只能达到清除淋巴流的目的,每天坚持下去这样累积效果就可以持久。

  快速瘦脸的神奇方法如下:

  1、手指推拉颈部和下巴

  两个手肘弯曲,掌心相对,五指慢慢并拢,指尖顶住自己的下巴,轻轻地用双手慢慢的抬起自己的下巴延伸到脖子,全面扩展然后休息十秒钟进行下一组。

  2、刺激淋巴流向

  双手轻轻的握紧拳头,拇指一定要包在四个指头中间,然后轻轻的转动自己的手腕,在脖子两边利用指关节进行上下推按,这样可以有效的排除脸部的废物。

  3、整个面部按摩

  双手的食指慢慢的勾起,然后用拇指作为一个固定点,之后利用食指的指关节内侧,从我们的脸正中央向两边轻轻的滑动,分别是从下颌到下方,接着往上的腮骨上方,接下来就是鼻翼的两侧,颧骨的地方还有眉骨。

  4、提拉脸颊

  用自己的中指和无名指的指肚,从我们的太阳线慢慢的往发际线提拉,这样的动作重复五次左右。

  5、掐捏脸颊肉肉

  两个手四个手指慢慢并拢,两手形成一个类似于金字塔形状的姿势慢慢的掐住脸颊,然后两拇指轻轻地向上按推,这样的动作两边各重复五次左右。

  6、刺激颧骨

  双手慢慢的握拳,拇指包在四个指尖,嘴巴轻轻的微开,然后用两个手指关节在自己的颧骨处轻轻的用打圈的模式进行按摩,这个动作重复在十次左右。

  7、拇指推按腮骨

  四个手指慢慢的并拢,拇指轻张放在自己的颧骨处,其他的四个手指放在太阳穴,成为一个固定点,拇指沿着腮部从下巴处按摩到耳旁,这个动作重复五次左右。

  通过本文的详细介绍,相信大家已经基本了解如何让自己的脸部的线条更优美,不管是什么方法都要持之以恒,不要半途而废,否则只会适得其反。

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