三峡商报讯(记者 李梦月)自从7月12日入伏后，气温就一天比一天高，现在正式进入了“烧烤模式”，这几日最高气温都保持在35℃以上，市民们正式接受“烤”验。

　　据市气象部门监测数据显示，昨日城区最低气温25.4℃，最高气温36.4℃，午后的室外热浪一阵接着一阵，让人有些不敢出门。入伏以后，天气会越来越热，气温高、气压低、湿度大、风速小，市民们会感觉不太舒适。

　　今明两日，我市依然以晴热高温天气为主，部分地区午后有雷阵雨降临，最高气温35℃，最低气温25℃。在此提醒市民，注意防暑降温，可以吃一些消暑祛火的食物，比如山药、薏米、西瓜、绿豆等食物，多喝水为身体补充水分。此外，需要室外活动的市民最好选择早晨和傍晚，以免气温太高导致中暑。