长江日报融媒体6月21日讯(记者武叶 通讯员马遥遥)“世界杯”火热开战，球迷周先生每晚一坐八九个小时，6月18日清晨观战完毕，却发现无论如何都起不了身了。

　　37岁的周先生自己不爱运动，却是个不折不扣的球迷。“世界杯”开赛以来，他每天从晚8点一直看到次日凌晨4点多，其间除了喝水上厕所，几乎靠在沙发上一动不动。这几天，他经常腰酸背痛，不舒服的时候就抡起拳头自己锤几下。

　　6月18日清晨，周先生腰痛得直不起来，这才在家人搀扶下来到武汉市中心医院后湖院区。经检查，他腰椎间盘严重突出，压迫到坐骨神经。21日，疼痛科主任蔡毅为周先生实施了椎间孔镜手术。

　　蔡毅介绍，“世界杯”期间，球迷们靠在沙发或床上，长时间保持一种姿势，不少颈椎病、腰椎间盘突出的“老病号”病情加重。此外，空调、风扇长时间迎面直吹，也容易使小关节、颈部肌群受凉，诱发颈腰椎病。

　　蔡毅建议，球迷观看直播时，应趁中场休息起身放松一下身体。看球时不要对着冷风直吹，尤其避免风扇、冷气直吹颈部和腰部，夜间适当增添衣物。如果颈腰椎病发作，应及时就医，切勿拖延。