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武汉多位市民路滑摔伤 医生:不妨“顺势打滚”

发布时间:2018-01-06 来源:网络 浏览次数:

  武汉迎来新年第一场雪,虽然雪花不大,但因气温低部分路面结冰。楚天都市报记者走访江城多家医院发现,从1月4日下午至今日,滑倒摔伤的市民开始增多。仅武汉市第四医院(武汉市骨科医院),一天就接诊了20多位摔成骨折的患者,大多伤在手腕、肩关节、脚踝和腰部。今日,骨科医生提醒,摔倒瞬间千万别用手撑地,不妨“顺势打滚”分散冲击力。

  路滑摔伤市民明显增多

  今日上午7时许,60岁的孙婆婆习惯性赶早出门买菜,快走到公交车站时,远远看到车辆进站,孙婆婆赶紧加快脚步追车。没想到刚跑两步,她一脚踩到结冰路面,脚下顿时一滑。孙婆婆下意识用手撑地,爬起来后右手痛得不能动。家人赶紧将她送到武汉市第四医院骨科门诊,医生检查发现,老人手腕处桡骨远端骨折。

  今日,记者走访了协和医院、市一医院、市四医院、汉阳医院等多家医院,因路滑扭伤、摔骨折的市民明显增多。多家医院骨科门诊前均排起长队,汉口一家三甲医院急诊科医生估计,近两日摔伤市民增加两成左右。

  “从4日下午起至5日中午,一天时间接诊跌倒患者20多位。”武汉市第四医院骨科医生刘丰说,冬天身体关节僵硬,加上冬天衣服穿多后身体灵活性较差,遇到较滑路面容易崴脚、摔倒。近2天来,就诊患者的伤处多在手腕、肩关节、脚踝和腰部。

  摔倒时不妨“顺势打滚”泄力

  “人跌倒时,手腕、髋部、胸腰椎部最容易骨折。”该院脊柱外科主任李医生说,跌倒时间,着地的应力点瞬间承受体重3倍的重量,骨头很容易“吃不消”断掉。由于人摔倒时本能反应是尽力阻止身体向下倒,出于自我保护,手腕最容易成为“炮灰”。

  李医生提醒,冰雪天滑倒摔伤不可避免,保护自己的技巧是顺势倒下,千万不要采取做出对抗动作。通俗说,就是“就地顺势打滚”泄力。如果前摔,身体倾倒的瞬间,抱头弯曲身体,顺势向前滚;如果侧摔,瞬间向外一侧的手护住头,向地的手向上高举,应力点可“转移”至手臂、肩部;如是后摔,瞬间双手抱头向后,双脚向上高抬,把着地时的力量引向背部。

  专家提醒,在雨雪天,走路尽可能不要大步流星,小碎步走;手里不要拿东西,必要的物品背在背后或肩上;个子高的人腰微微躬着、胸含着,降低一点身体重心。另外,天冷地面有水的地方易结冰,相关单位或个人最好在上面铺个草垫或纸箱,以免路人滑倒。

  楚天都市报记者 刘迅 通讯员 荆彤 江维 实习生李敏

(原标题:武汉多位市民路滑摔伤 医生:不妨“顺势打滚”)

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