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罗汉果泡水喝有生津止渴 罗汉果的功效与作用有哪些?

发布时间:2015-03-31 23:10:37 | 来源: 浏览次数:

有哪些呢?现在很多白领都会选择罗汉果用来泡茶喝,因为它的治疗喉咙功效和减肥功效,但是罗汉果的功效与作用可不仅仅这一样,一起来了解下吧。

罗汉果的功效与作用

罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材,因为性凉味甘,功能清肺润肠。所以主治、痰火、血燥等症。

对于治疗急性气管炎、、咽喉火、都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、肿、疮疖等。

果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防道,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,炒菜,是很多人家里必备用品。

现代医学研究证明,罗汉果是一种防治、高血脂、症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

罗汉果泡水喝怎么最有效?

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

罗汉果泡水,首先要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。

根据罗汉果凉茶的功效,室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。这五类人群特别需要喝罗汉果水。

罗汉果还有哪些吃法?

1、罗汉果茶

罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、罗汉果猪肺汤

罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

3、罗汉果减肥健身饮料

罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克。

1、 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作饮料饮用。

4、罗汉果降脂茶

材料: 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

做法: 把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦!

功效: 健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

小提示:

1、 月见草,绞股篮,罗汉果在中药店有出售,玫瑰花在花草茶店就可以买到。

2、 罗汉果降脂茶,虽然是甜品饮料,但是它的热量接近于零,减肥的姐妹们大可放心饮用。

5、罗汉果粳米粥

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

制法:1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果的营养价值很高,如果喉咙难受,完全可以泡罗汉果水喝治疗。

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