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抑郁症4个表现不能忽视 抑郁症治疗有4个要点

发布时间:2017-05-05 22:53:26 | 来源:网络 浏览次数:

  抑郁症不分轻重,都需要及早重视治疗。轻度抑郁症虽然病情较轻,但如果治疗不及时,就会逐渐发展为重度抑郁症,严重危害身体健康,所以抑郁症这种心理疾病还是需要早发现早治疗的,那么抑郁症都有些什么表现呢?

  抑郁症有什么表现

  1、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。这是忧郁症的典型症状之一。患者的低落情绪和忧郁心态是内源性的,也即发自内心的,不受外界因素的影响而发生。两眉紧闭、双目凝视,或面无表情,或独自流泪都是疾病常见的临床表现。

  2、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  3、焦虑、激越焦虑也是轻微抑郁症的表现中常出现的。抑郁症病人伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”,多见于更年期抑郁症病人。

  4、自杀观念。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为,认为或者太痛苦了,死去是最好的解脱, 也会认为“自己活在世上是多余的人”,会使自杀企图发展成自杀行为。出现自杀观念以及行为,提示患者病情较重,需要严密监护患者,及时就诊,必要时住院治疗,这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

  患了抑郁症应该怎么治疗?

  消除对抑郁症的偏见

  国内研究显示,有90%的抑郁症没能得到及时有效地治疗,非心理科/精神科医生对抑郁症的识别率还不到20%,很多家属和患者有很强的病耻感,认为一旦被诊断为抑郁症,就被戴上了精神病的帽子,因此抗拒到医院诊治,其实抑郁症就像情绪感冒,预后很好;也有患者认为自己的抑郁症状不是病,仅仅是思想观念的问题,或者是意志力不够坚强,希望通过自己调整来缓解抑郁症,其实这些抑郁症的症状是自己难以控制的,就像患了高烧一样,并不是仅通过好好休息、多喝水就能治疗,抑郁症是一种有着神经生物学病因,需要及时接受抗抑郁治疗的疾病,治疗效果往往很好。

  消除治疗顾虑,积极治疗

  很多患者对抗抑郁剂治疗有很多顾虑,担心药物副反应,由于患者对副作用的理解不全面,往往会觉得说明书上写的所有副反应,甚至包括一些罕见反应都会发生在自己身上。其实很多常见副反应比如胃肠道反应、头痛等副反应仅是在治疗初期会有,一般服用14天后会慢慢适应,而且服用某种药物有一些副反应,并不代表服用另一种药物也会有副反应。有些家属追求没有副作用的治疗,甚至轻信广告,去做各种名称大气、收费昂贵的治疗,实际上都是骗人的,不要追求所谓的:没有任何副反应、一吃就见效、保证断根、甚至前半年免费的各种药物治疗和非药物治疗,既即浪费了钱,又耽误了治疗,上搜索网站搜抑郁症,很多时候出来的东西都是广告,这种广告我是根本不信的。

  要设法睡好觉

  只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。

  多到户外活动

  适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。

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