欢迎您来到湖北新闻网! 湖北游记 湖北风情 服务QQ:1153420304 网站地图 点击QQ给我发消息
当前位置: > 健康资讯 > 养生 > 有哪些食物能保养护肤? 女性可以多吃!

有哪些食物能保养护肤? 女性可以多吃!

发布时间:2018-05-24 21:03:04 | 来源:未知 浏览次数:

  众所周知,只要是护肤品对皮肤都是有一定副作用的,而现在市面上所有的美白产品都打着纯天然无添加的口号,但事实却不一定真的能做到。我们也知道越是天然的东西对皮肤的效果就越好,当你满世界寻找护肤的办法时,大自然往往可以给你最好的答案。

  有哪些食物能保养护肤呢?

  1、维生素C。大部分人可能只知道维生素C有预防感冒的作用,却不知道它其实也可以抵抗皮肤老化、防止皮肤下垂。维生素C对胶原蛋白的合成有促进作用,能使皮肤保持光滑紧致。除此之外,维生素C还有抗氧化的作用,能够减轻皮肤损伤和预防黑斑,它还能够减少粉刺和预防炎症,平时可以多吃柑橘类水果补充维生素C。

  2、燕麦。胶态燕麦是一种稀有的天然成分,它在美国已经批准用于皮肤过敏。燕麦有着抗炎症和抗氧化的作用,燕麦脂质和蛋白质对保持皮肤屏障有很大作用。

  3、柳兰。柳兰是一种野花,有抗菌的作用,常见的皮肤过敏都可以用它来舒缓,是一种天然的防腐剂。柳兰这种花一小朵就可以杀掉丙酸杆菌,常被用来治疗粉刺,治疗效果非常好。

  4、蜂蜜。蜂蜜一种纯天然的补品,排毒养颜,含有多种人体所需的氨基酸和维生素以及糖类,容易被人体吸收,对皮肤有非常好的滋润作用,许多高级的护肤品成分都含有蜂蜜,长期是使用,不仅可以美白还能延年益寿。

  5、牛奶。牛奶对皮肤的效果非常好,长期用牛奶敷脸可以增强皮肤细胞活性,可以刺激皮肤的新陈代谢,使皮肤光滑细腻,消除皱纹,还能延缓衰老。

  6、大豆。大豆富含丰富的维生素E、不仅能过抑制皮肤的衰老,还能防止黑色素过度产生,能够减轻皮肤长斑的问题和太阳对皮肤的伤害。大豆还可以代替一些高强度成分,比如维生素A和对苯二酚。

  温馨提示

  相信很多人对皮肤的保养都是不吝啬的,愿意花大量的时间金钱来保养,但有时付出很会往往不能成正比,护肤还是要选择合适自己的方法,纯天然的成分对皮肤都是没有伤害的,可以放心使用,希望每个人都能拥有最健康的皮肤。

彭佳慧内地巡演即将来袭 大谈职场妈妈生存指南

5月29日消息 彭佳慧我想念我自己2018年巡回演唱会即将于7月14日在上海拉开帷幕,5月28日,彭佳慧先行抵达魔都上海,与媒体分享自...

2018-05-29 14:10:03

邓紫棋自称以前是自信的女孩 慨叹网络欺凌太可怕

5月24日晚,邓紫棋更新微博晒美照,并以自己曾经的亲生经历讲述网络欺凌的可怕,称:随着网络的发达,网络欺凌也随之而来。入行...

2018-05-25 10:35:27

本站所刊载信息及文章,不代表我站观点点击这里给我发消息

互联网违法和不良信息举报中心 网址:www.hbneww.com 湖北新闻网

免责声明:本站信息及文章,部分转载于网络,如果触犯了您的版权和利益,请及时发邮件给我们,我们查证后将在三个工作日内删除 邮箱:1153420304@qq.com