在新的一波抗衰老热战中，“冻龄”这个词语横空出世。顾名思义，冻龄就是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态。作为女人，谁都想时光能在自己身上停止，青春不老，成为冻龄女神。要冻龄，保养无疑是关键，但除了面部，其实颈部也是一个需要重点的区域。所以让我们开始重视颈部的需求，把脖子当做是脸部的一部分，好好善待它吧，做足颈部的保养，让颈部肌龄和面部画上等号，一起做满分的冻龄女神吧!

　　以下几个小技巧是小编为大家总结的，赶快学起来吧!

　　清爽保养

　　颈部的皮肤比脸还要薄，所以比较脆弱跟敏感。因此颈部保养品可不能马虎，建议选择清爽质地颈部专用的抗皱精华，避免太滋润让颈部长出小粉瘤。涂抹保养品时，加入按摩的技巧，以指腹轻轻由下往上沿着脸部的轮廓推展开来，最后将手搓热，用手心的温度托着脖子10秒，不仅让保养品容易被肌肤吸收，更能帮助拉提紧致。

　　充分按摩

　　沐浴后趁皮肤发热时做颈部按摩，用冷霜涂于颈部，用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次为宜。适当的按摩可以使整个颈部的皮肤开始变得都特别有弹性，并避免皱纹的产生。

　　防风防晒

　　出门前擦防晒霜的时候，记得要连同脖子也照顾到，避免紫外线破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。天冷的时候出门最好戴围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

　　伸展舒缓

　　现今社会，几乎个个年轻人都是低头族，有事没事都会低下头玩手机，但长时间低头玩手机，因为长期挤压脖子，会使颈部的纹路变得更多。可以每天抽出5-10分钟仰头35度，让脖子舒服地伸展开来。

　　不用高枕

　　如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。枕头的高度一般以6-8厘米最合适。

　　不戴重物

　　有佩戴项链、挂饰习惯的女性朋友要注意，不要选过重的饰品，沉重的负担会令颈部的肌肤下垂、松弛，形成一圈圈的皱纹，非常影响美观。