对于正在长身体的孩子来说，为身体补充足够的营养是非常重要的。例如，当孩子身体缺铁时会引起贫血，而贫血会给孩子带来不可逆的伤害，不仅可能影响到孩子的学习和认知能力，甚至影响其正常的生长及智力发育。

　　那么，宝宝出现贫血一般是什么原因引起的呢?家长需了解清楚，才能够更好去预防。

　　导致宝宝贫血的常见4大原因

　　1、不给孩子吃肉

　　一部分家长认为菠菜能够补铁，所以会给孩子大量的吃菠菜，虽然里面含有丰富的铁，但是这吸收率很低，菠菜里面含有丰富的鞣酸及草酸，会影响到身体对铁以及其他矿物质的吸收。如果想要预防贫血的问题，7个月左右就给孩子添加肉类，因为肉里面的血红素铁容易被宝宝吸收和利用。

　　2、只是通过食补来缓解严重的贫血

　　食补能够改善或者预防营养不良，但当孩子缺铁时会导致食欲不振。对于严重的贫血来说，只通过食补是不可能实现的，而且不能让症状得到恢复，需要在医生的指导下合理的使用铁制剂，同时要调理好饮食结构，让孩子多吃一些含铁比较丰富的食物。

　　3、高温冲调奶粉或者米粉

　　一些营养元素比如维生素b12、叶酸和维生素c，温度超过了60℃就容易被破坏。总是使用高温来冲调奶粉的话会出现巨幼性细胞贫血，一旦维生素c被破坏会影响到身体对铁的吸收，最终出现坏血酸病以及缺铁性贫血。冲奶粉的温度控制在40~55℃左右，米粉最高的温度不能超过70℃。

　　4、没有及时给孩子补充铁制剂

　　对于混合喂养及全母乳喂养的孩子，4~6个月应额外的补充铁制剂，一直到8个月左右给孩子多添加富含铁元素比较丰富的辅食。尤其对早产儿及低体重儿来说，在母体中储存的铁不能支撑孩子4个月左右，所以出生后的一个月左右就应补充铁。

　　怎么给孩子补铁效果好?

　　给孩子补铁时不能同时补充锌和钙，不然会互相影响其吸收，尽量是间隔2个小时之后再服用。在补铁的同时，也应该多吃富含维生素c比较丰富的食物，来促进身体对铁的吸收，做好荤素搭配。不能使用蔬菜水来冲泡米粉或者奶粉，因为在蔬菜里面含有的鞣酸及草酸，会影响到身体对铁及钙的吸收。

　　温馨提示

　　尽量是吃完饭之后再补铁，这样能够减少对胃粘膜所带来的刺激。均衡为孩子摄入营养，避免让孩子有挑食和偏食的坏习惯。